Archive for marzec, 2024
Częstochowscy seniorzy znów mogą ćwiczyć za darmo w Hali Sportowej Częstochowa
marzec 25th, 2024
Home / Polecamy / Częstochowscy seniorzy znów mogą ćwiczyć za darmo w Hali Sportowej Częstochowa
Po kilku latach przerwy wraca akcja „Pogodna jesień – starzej się zdrowiej”. Na seniorki i seniorów czekają zajęcia rekreacji ruchowej i profilaktyki zdrowotnej.
Od marca tego roku zajęcia dla seniorów zostają wznowione. Do udziału w programie zostali zaproszeni seniorzy zameldowani w Częstochowie.
Celem programu jest zorganizowanie i przeprowadzenie usprawniających zajęć rekreacji ruchowej i profilaktyki zdrowotnej.
Program obejmuje zróżnicowane zajęcia z zakresu: rekreacji ruchowej : zumba/aerobic, gimnastyka ogólnorozwojowa, zdrowy kręgosłup, ćwiczenia rytmiczne i ruchowe, joga, nordic walking, gry i zabawy sportowe;
zajęcia profilaktyczne z zakresu zdrowia w tym. m.in.: prelekcje, seminaria, warsztaty, konsultacje; konkursy dotyczące zdrowego stylu życia.
Realizatorzy programu:
1. Stowarzyszenie Sportowa Częstochowa
Miejsce realizacji zadania:
• Hala Sportowa ul. Żużlowa 4
tel. 451 646 853
2. Stowarzyszenie Częstochowskie Amazonki
Miejsce realizacji zadania:
• Częstochowskie Centrum Aktywności Seniorów ul. Staszica 10
tel. 509 656 937, 798 836 819
3. Towarzystwo Przyjaciół Dzieci Oddział Okręgowy
Miejsce realizacji zadania:
• Dzienny Dom Senior+ ul. Marysia 93
tel. 506 845 550, 516 191 239
4. Fundacja Dla Rozwoju
Miejsce realizacji zadania:
• Międzysąsiedzki Klub Seniora ul. Kościuszki 13
tel. 663 750 534
SENIORALIA
marzec 25th, 2024
Częstochowscy seniorzy znów będą rządzić miastem. A to za sprawą wiosennej odsłony Senioraliów, która odbędzie się 3 i 5 kwietnia w Hali Sportowej Częstochowa. W programie m.in. występ Andrzeja Rybińskiego i charytatywny koncert „Grube Ryby Symfonicznie”. Gwiazdą będą Skaldowie.
– Z wdzięczności i szacunku dla częstochowskich seniorów powstał program „Częstochowa wspiera Seniorów”, a w jego ramach wiele różnych inicjatyw – mówi prezydent Częstochowy Krzysztof Matyjaszczyk. – 3 i 5 kwietnia zapraszamy na wiosenne Senioralia. Pierwszy dzień będzie jak zwykle aktywny. Następnie zrobimy przerwę, żeby seniorzy mogli się zregenerować i przygotować do tego, co będzie się działo 5 kwietnia. To dzień kulturalny, w którym na scenie wystąpi ponad setka artystów. Po części koncertowej odbędzie się potańcówka przy muzyce didżeja – dodaje.
Siódma edycja rozpocznie się przekazaniem seniorom kluczy do bram miasta. Dla uczestników przygotowano poczęstunek oraz liczne atrakcje, związane z aktywnością fizyczną i zdrowiem (zajęcia zumba gold, zdrowy kręgosłup oraz gimnastyka). W holu głównym Hali Sportowej Częstochowa będzie można odwiedzić stoiska organizacji i instytucji działających na rzecz seniorów. Wstęp wolny.
Drugiego dnia Senioraliów, czyli 5 kwietnia w Hali Sportowej Częstochowa odbędą się występy muzyczne (od ok. godz. 18). Zaplanowano występ Andrzeja Rybińskiego, koncert „Grube Ryby Symfonicznie” z udziałem orkiestry i chóru Filharmonii Częstochowskiej. Gwiazdą wieczoru będą natomiast Skaldowie. Ostatnim punktem imprezy będzie potańcówka przy muzyce DJ-a.
Wyjątkowym w skali kraju będzie z pewnością charytatywny koncert „Grube Ryby Symfonicznie”. To grupa znanych samorządowców, urzędników artystów, oraz ich gości, którzy porozumieli się ponad wszelkimi podziałami w celu realizacji dużego projektu muzycznego. Do tej pory udało się uzbierać środki m.in. na rzecz częstochowskiego hospicjum czy też, jak w przypadku koncertu w Olsztynie z zespołem Elektryczne Gitary na rzecz chorego chłopca. Na liście występów mają już kultową ,,Piwnice pod Baranami’’ w Krakowie, grali też w Parlamencie Europejskim. Wystąpili charytatywnie również w częstochowskiej Filharmonii. Całkowity dochód z koncertu został przeznaczony na rzecz potrzebujących dzieci pracowników Urzędu Miasta i jednostek miejskich.
– Każdy koncert zespołu Grube Ryby jest inny, za każdym razem mamy inny pomysł. Tym razem chcemy, żeby były to „Grube Ryby Symfonicznie”, Będzie to jedyny taki projekt w Polsce. Seniorzy bardzo chcieli wziąć udział w takim wydarzeniu, a nie możemy zbyt często koncertować ze względu na bardzo rozległy skład i możliwości techniczne. Jesteśmy przekonani, że seniorzy będą zadowoleni, tym bardziej, że cały program przygotowany jest dla tej grupy społecznej. Zespół „Grube Ryby” występuję wyłącznie charytatywnie. Tym razem będzie to zbiórka na rzecz potrzebującego muzyka Filharmonii Częstochowskiej. Projekt odważny, bez precedensu – dodaje.
W trakcie Senioraliów zostanie uruchomiona specjalna linia autobusowa dojeżdżająca do Hali Sportowej Częstochowa.
Bilety od 4 marca w cenie 10 złotych dla osób powyżej 60. roku życia do nabycia w kasie Filharmonii Częstochowskiej, Miejskim Domu Kultury, OPK „Gaude Mater”, Miejskiej Galeria Sztuki, Hali Polonia i Hali Sportowej Częstochowa oraz w Częstochowskiej Organizacji Turystycznej.
Program Senioraliów na 3 kwietnia
godz. 10 – otwarcie stoisk organizacji działających na rzecz seniorek i seniorów
godz. 11 – uroczyste otwarcie i przekazanie kluczy od bram Miasta Częstochowy
godz. 11.45 – Zumba Gold
godz. 12.15 – Gimnastyka Ogólnorozwojowa
godz. 12.30 – Zdrowy Kręgosłup
godz. 13 – słodki poczęstunek
Bilety na dzień koncertowy można kupić:
- Miejskim Domu Kultury przy ul. Łukasińskiego (MDK koordynuje organizację imprezy),
- OPK „Gaude Mater” przy ul. Dąbrowskiego,
- Hali „Polonia” przy ul. Dekabrystów,
- siedzibie Częstochowskiej Organizacji Turystycznej przy alei NMP,
- Hali Sportowej Częstochowa przy ul. Żużlowej,
- w Miejskiej Galerii Sztuki przy alei NMP,
- w kasie Filharmonii Częstochowskiej przy ul. Wilsona.
Osoby powyżej 60. roku życia za bilet zapłacą 10 zł, pozostali – 150 zł.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU
WESOŁYCH ŚWIĄT
marzec 25th, 2024
Kiedy jest Wielkanoc?
Wielkanoc jest świętem ruchomym. Termin świąt jest uzależniony od faz Księżyca. Wypada w pierwszą niedzielę po pierwszej wiosennej pełni. Najwcześniej może być 22 marca, najpóźniej 25 kwietnia. W 2024 roku Niedziela Wielkanocna jest 31 marca.
Istota Świąt Wielkanocnych
Święta Wielkanocne związane są z obrzędami religijnymi. Wierni przeżywają mękę, ukrzyżowanie, śmierć i zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa. Świętom towarzyszą też tradycje ludowe – malowanie pisanek, śmigus-dyngus, szukanie upominków od zajączka, wśród symboli są też kurczaczki i baranki.
- Niech Zmartwychwstały Pan napełni Twoje serce radością i pokojem. Wesołego Alleluja!
- Niech łaska Boża i radość płynąca z Zmartwychwstania umocni Waszą wiarę i nadzieję. Szczęśliwej Wielkanocy!
- W tych świętych dniach, niech Chrystus Zmartwychwstały będzie z Wami, błogosławiąc i strzegąc Waszej rodziny.
- Niech blask Zmartwychwstania Pańskiego rozjaśni Wasze życie i umocni w wierze.
- Niech Zmartwychwstały Chrystus oświeca drogi codziennego życia.
- Niech Bóg Cię strzeże, a dobroć otacza.
Wesołego królika, co po stole bryka,
spokoju świętego i czasu wolnego,
życia zabawnego w jaja bogatego
i w ogóle wszystkiego, kurczę, najlepszego!
***
Dwa kurczaczki się spotkały
i pisankę dać nam chciały.
Z jajka woda wyleciała,
śmigus-dyngus obwieszczała.
***
Cukrowy baranek ma złociste różki
pilnuje pisanek na łączce z rzeżuszki.
A gdy nikt nie patrzy, chorągiewką buja
i cichutko beczy Święte Alleluja.
***
Na Wielkanoc od króliczka,
niech Ci wpadną do koszyczka,
niezła kasa i kiełbasa,
radość życia, coś do picia
i na miłość chęci tyle,
by mieć wszystko inne w tyle!
UWAGA
marzec 25th, 2024
Spotkanie z cyklu Środa Reumatyka 27.marca br. ze względu na prace i obowiązki przedświąteczne odwołane.
Spotykamy się 24.04.2024 na którym
będzie obecna rehabilitantka
Do zobaczenia